ข้อควรระวัง อันตรายจากชุดชั้นใน

สาว ๆ รู้หรือไม่คะว่า ชุดชั้นในที่เราสวมใส่อยู่นั้น  อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายสำหรับสาวๆ ได้นะคะ ต้นเหตุที่ว่านี้ก็เช่น การดูแลรักษาความสะอาดที่ไม่ดีพอ การสวมใส่ที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้นค่ะ แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เจ้าต้นเหตุเหล่านี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดนะคะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า เราจะมีวิธีการจัดการอย่างไรกันบ้าง ดูแล ทำความสะอาดชุดชั้นใน…

ขิง สมุนไพรไทยที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางการแพทย์ 

            สมุนไพรไทยอาจจะมีรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองแล้ว แต่ละชนิดยังมีสรรพคุณทางการแพทย์ที่ส่งผลดีต่อร่างกายของผู้รับประทานอีกด้วย แม้ว่ารสชาติของพวกมันบางอย่างจะค่อนข้างรับประทานยากและทำให้หลายคนไม่ชื่นชอบ แต่ในปัจจุบันนี้มีการพัฒนานำเอาสมุนไพรไทยเหล่านี้มาสกัดทำเป็นแคปซูลให้เราสามารถรับประทานได้แบบง่ายๆ แล้ว โดยเฉพาะสมุนไพรไทยอย่างขิงที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางการแพทย์มากมาย มันมักจะถูกนำเอามาใช้เกี่ยวกับสุขภาพอยู่เป็นประจำแถมหากใครที่สามารถรับประทานได้มันยังอยู่ในอีกหลายเมนูอีกด้วย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสมุนไพรไทยชนิดนี้ให้มากขึ้นกัน  รวมสรรพคุณทางการแพทย์ของสมุนไพรไทยอย่างขิง โรคไมเกรน ใครที่ป่วยเป็นโรคไมเกรนเราขอแนะนำให้ลองรับประทานขิงมากยิ่งขึ้นดู มันสามารถบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากโรคไมเกรนได้เป็นอย่างดี มีการศึกษาอย่างเป็นทางการพบว่าการรับประทานสมุนไพรดังกล่าวในช่วงที่ปวดหัวไมเกรนจะช่วยให้อาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากสมุนไพรดังกล่าวสามารถไปคำขวัญฮอร์โมนบางตัวที่เกี่ยวกับการอักเสบได้  ท้องอืด ใครที่มีอาการอาหารไม่ย่อยหรือท้องอืดเราขอแนะนำให้ลองจิบชาสมุนไพรชนิดนี้ดูหรือกินแบบสดก็ได้…

หน้าเรียวใสสไตล์เกาหลี

สมัยที่ยุค5Gทุกอย่างตอนนี้พัฒนาอย่างรวดเร็วแม้แต่ความสวย ของเราก็รอไม่ได้สาว ๆ คนไหนที่สนใจอยากหน้าเรียว V-ShapeในทันทีลองฉีดBotoxและโปรดศึกษาข้อมูลก่อนที่จะลองฉีดเพื่อความปลอดภัยก่อนอื่น    ฉีดBotoxหน้าเรียวV-Shapeเล็กทันใจดีหรือไม่? เรามารู้จักคำว่า Botox ย่อมาจาก(Botulirumtoxin A)เป็นสารชนิดหนึ่งซึ่งสร้างมาจากเชื้อแบคทีเรีย ในการฉีด Botox เป็นแค่การฉีดสารชนิดหนึ่งเข้าไปเพื่อทำปฏิกิริยาทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเกิดการบิดตัว และทำให้กล้ามเนื้อบริเวณส่วนนั้นไม่สามารถยืดหยุ่นได้ปฏิกิริยาดังกล่าวจึงทำให้รูปหน้าผิวหน้าบริเวณที่ฉีดสารดังกล่าวเข้าไปนั้นกระชับขึ้นจากหน้าผากคิ้วแก้มที่ย่นก็เต่งตึงขึ้นมาโดยมีระยะเวลาจำกัดโดยประมาณ2-3เดือนไม่คงทนเมื่อหยุดฉีดกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดก็จะกลับมาเป็นสภาพเดิมและอาจเกิดอาการดื้อยาของกลุ่มคนที่ฉีดบ่อย ๆ วิธีที่สาว ๆ ในวงการนางแบบพริตตี้ใช้ก็จะเริ่มจาก…

ไม่อยากหน้าแก่ไว ต้องใช้วิธีนี้

ไม่ว่าใครก็อยากมีใบหน้าที่ดูเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยด้วยกันทั้งนั้น จริงไหมคะ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและปัจจัยต่างๆ ในปัจจุบัน อาจทำให้เรามีใบหน้าที่ดูแก่กว่าวัยได้ หลายๆ คนคงอยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่ามีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้หน้าแก่กว่าวัย อย่ารอช้าค่ะ มาดูกันเลย สาเหตุทำให้หน้าแก่ รู้แล้วรีบแก้ไขด่วน  รอยใต้ตา เมื่อสาวๆ สังเกตเห็นว่าบริเวณใต้ตาเริ่มมีริ้วรอยเกิดขึ้น ก็อย่านิ่งนอนใจนะคะ…

ประจำเดือน กับ การลดน้ำหนัก ไปด้วยกันได้ หรือ ไม่

เป็นอีกเรื่องที่ไม่พูดถึงไม่ได้ ก็คือเรื่องของการมี ประจำเดือน ผู้หญิงทุกคนล้วนต้องเจอปัญหา การมีประจำเดือน ในระหว่างที่ลดน้ำหนัก และอาจเกิดความไม่แน่ใจ หรือข้อสงสัย รอบเดือนกับการลดน้ำหนัก เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก วันนี้ขอเอาใจแฟนเพจที่เป็นสาว ๆ กัน เพราะเชื่อว่าอาการแบบนี้ต้องเคยเกิดขึ้นกับทุกคนอย่างแน่นอน และถือว่าเป็นปัญหาและอุปสรรคลำดับต้น ๆ…

ดูแลดวงตาให้เหมือนดูแลคนรัก

ดวงตาเป็นอวัยะวะที่ใช้ในการมองเห็น เราต้องใช้งานดวงตาทุกวัน ยิ่งในปัจจุบันแล้วมีเทคโนโลยีต่างๆมากมายที่สามารถส่งผลเสียโดยตรงต่อดวงตาได้ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ซึ่งเครื่องมือเหล่านี้มีแสงสีฟ้า ที่ส่งผลเสียต่อดวงตาได้ ทำให้การใช้งานของดวงตาลดประสิทธิภาพลง และทำงานไม่ดีเท่าเดิมอีกต่อไป มนุษย์จึงควรรู้จักวิธีดูแล และป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา เช่น การทำความสะอาดดวงตา หลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากดวงตา หรือกิจวัตรในชีวิตประจำวันที่อาจทำลายสุขภาพดวงตาได้…

5 อาหารแก้เครียด ที่กินยังไงก็ไม่อ้วน

มีสาวๆ คนไหนที่มีอาการยิ่งเครียด ก็ยิ่งกินบ้างไหมคะ เมื่อกินเยอะๆ ก็จะเพิ่มความเครียดขึ้นไปอีกเพราะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปแล้วนะคะ วันนี้เรามีอาหารแก้เครียด ที่กินแล้วไม่อ้วนมาฝากค่ะ อย่ารอช้าเลยเนอะ ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอาหารแบบไหนบ้าง อาการแก้เครียด กินแล้วคลายเครียด แถมไม่อ้วนด้วยนะ ชาเขียว ในชาเขียวนั้นมีกรดธีอะนีน…

ผลเสียจากการ อดอาหาร ลดความอ้วน

เทรนสาวผอมบางแต่หุ่นฟิต มี six pack หน่อย ๆ และกล้ามนิด ๆ กำลังมาแรง ดังนั้นหลายคนคิดว่าการลดความอ้วนให้เร็วและได้ผล คือ การอดอาหาร ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อน ระหว่างอดอาหาร และลดอาหารมีความต่างกัน การอดอาหาร…

ระยะเวลาการย่อยอาหาร

         ในความเป็นจริงแล้ว  คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยเห็นคุณค่าของระบบย่อยอาหารและการทำงานของ ระบบนี้ในร่างกาย  เพราะคนส่วนมากเมื่อเคี้ยวและกลืนอาหารลงลำคอไปแล้ว ความคิดเกี่ยวกับอาหารที่ รับประทานก็จะหมดลงไปด้วย  แต่จะเกิดอะไรขึ้นกับอาหารหลังจากที่กลืนลงไปแล้ว   ระบบย่อยอาหาร โดยรวมประกอบด้วยชิ้นส่วนต่างๆ ที่ซับซ้อนและมีความสำคัญมาก  ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ ปรากฎการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในระหว่างการย่อยอาหารและระยะเวลาที่ใช้ในการย่อยอาหาร เกิดอะไรขึ้นระหว่างการย่อยอาหาร? สิ่งที่รับรู้ได้อย่างชัดเจนของขั้นตอนแรกในการย่อยอาหารก็คือ…

ปรับสุขภาพดีดี ให้สวยใสเป๊ะด้วยการดีท็อกซ์

การดีท็อกซ์ คือ การขับของเสียที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกายออกมา โดยเฉพาะในช่วงของกระเพาะอาหาร, ลำไส้, เลือด, ไต และตับ เป็นต้น ส่วนการดีท็อกซ์ที่คนส่วนใหญ่จะนิยมคือการดื่มสูตรดีท็อกซ์จากพืชผักและผลไม้เป็นหลัก เพราะอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุสูง พร้อมทำให้การขับสารพิษมีประสิทธิภาพและปลอดภัย สำหรับสาว ๆ…