Author: kardioipd00001

โดยปกติแล้วหากเราไม่สบายโดยทั่วไปส่วนใหญ่ก็มักจะซื้อยารับประทานกันเองแต่บางคนนั้นนิยมรับประทานยาแคปซูล ซึ่งก็เกิดข้อสงสัยว่ายาแคปซูล นั้นหากเรารับประทานเป็นระยะเวลานานหรือรับประทานเป็นจำนวนมากจะส่งผลใดๆต่อร่างกายหรือไม่ ซึ่งวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจมาแนะนำกันลองไปดูกันซิว่ารายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับยาแคปซูลนั้นจะมีอะไรกันบ้างลองไปดูกันเลย ทำความรู้จักกับเปลือกยาแคปซูล เปลือกยาแคปซูลนั้น มีทั้งหมดอยู่ 2 ชนิดนั่นก็คือเปลือกชนิดแข็งและชนิดนิ่ม ซึ่งเปลือกแคปซูลทั้งสองนั้นจะถูกบรรจุตัวยาภายในแตกต่างกันออกไป โดยเปลือกเนื้อนิ่มนั้นมักจะบรรจุผลิตภัณฑ์อาหารเสริม และส่วนใหญ่มักจะอยู่ในรูปแบบของวิตามิน ส่วนเปลือกเนื้อแข็ง มักจะบรรจุยาผงหรือยาเม็ดเล็กๆเข้าไปข้างใน ซึ่งทั้ง 2…

โรคภูมิแพ้อากาศบอกเลยว่าโลกนี้คุณนั้นจะสามารถเป็นได้ตลอดทั้งปีแถมโลกนี้มีคนจำนวนมากที่ป่วยกันเป็นจำนวนมากเนื่องจากโรคภูมิแพ้อากาศเป็นโรคหนึ่งที่สามารถคุยกันได้อย่างง่ายดายแถมผู้ป่วยหลายๆคนนั้นหากเป็นแล้วก็จะไม่มีทางหายขาดได้อย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นเราจะต้องมีวิธีดูแลรักษาและวิธีหลีกเลี่ยงในการกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้อากาศนี้ ให้เกิดอาการได้น้อยที่สุดนั่นเอง วันนี้เราจึงมีความรู้ดีๆที่ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศจะสามารถหายจากอาการเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย เคล็ดลับง่ายๆ ป้องกันโรคภูมิแพ้อากาศ ควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่นเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นโดยตรง ควรใส่หน้ากากอนามัยเวลาทำความสะอาดจะช่วยลดอาการแพ้อากาศได้และควรเลี่ยงควันกับ  อากาศที่เย็นหรือว่าร้อนเกินไป เพราะเมื่อสูดดมเข้าไปจะทำให้แสบจมูกได้ หมั่นดูดฝุ่นทำความสะอาด  ควรจะดูดฝุ่นในพื้นที่ที่พรม หัวเตียง ใต้เตียง ผ้าเช็ดเท้า  ผ้าม่าน …

การนวดคือวิธีการผ่อนคลายร่างกายอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยทำให้เรารู้สึกสบายตัวและรู้สึกคลายความเครียดลงได้แต่ อย่างไรก็ตามการนวดนั้นก็อาจจะมีทั้งข้อดีและข้อเสียซึ่งเราเองควรที่จะต้องศึกษาในเรื่องของวิธีการดูแลสุขภาพของตนเองให้เหมาะสมและควรที่จะศึกษาในเรื่องของประโยชน์และข้อเสียของการนวดก่อนที่จะเข้ารับการนวดและวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลนี้มาแนะนำกันลองไปดูกันซิว่าจะมีรายละเอียดข้อมูลอะไรที่น่าสนใจกันบ้างไปดูกันเลย การนวดดีอย่างไร  การนวดจะช่วยให้อาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆช่วยบรรเทาลงได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในส่วนของต้นหอม บ่า หลัง ขา ที่สืบเนื่องมาจากการทำงานหนัก  ช่วยคลายการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ  เนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณกล้ามเนื้อของหลายๆคนนั้น อาจเกิดพังผืดหรือเส้นเอ็นยึด ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย แต่หากคุณทำการนวดเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปในส่วนต่างๆได้สะดวก ก็จะส่งผลให้ร่างกายนั้นดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว  ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลม…

สำหรับกาแฟเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่เชื่อว่าใครหลายคนนั้นได้ดื่มเป็นประจำ แต่กาแฟที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดต้องยกให้กาแฟดำ เนื่องจากกาแฟดำ นั้นเป็นกาแฟที่ถูกคั่วมาจากเมล็ดกาแฟและนำมาบดและนำมาชงกับน้ำร้อน จึงทำให้กาแฟประเภทนี้ไม่มีไขมันส่วนผสมในๆ ของสารเคมีเลยแม้แต่น้อยสำหรับคนที่นิยมดื่มกาแฟดำ นั้นจะทำให้ลิ้มรสถึงรสชาติกาแฟอย่างแท้จริง แต่กาแฟประเภทนี้หลายๆคนก็คงอยากจะรู้ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง และสามารถช่วยรักษาโรคใดๆ ได้บ้างนั่นเองวันนี้เราจึงมีข้อมูลต่างๆที่จะมาฝากให้คุณและเข้ามาดูกันว่าประโยชน์ของกาแฟดำนั้นมีอะไรบ้าง กาแฟดำ (Black Coffee)  คืออะไร ? กาแฟดำ…

ผมขาดหลุดร่วงนับว่าเป็นเรื่องหนักอกหนักใจเสียเหลือเกินกับผู้คนในสังคม ที่กำลังวิตกว่าจริงไหมกับการที่ช่วยตัวเองแล้วจะทำให้ผมบนหนังศีรษะลดน้อยถอยล่นลงไป บางคนบางแล้ว บางอีก วันนี้อยากให้ลองอ่านบทความนี้ดูนะว่าจะจริงหรือมั่วกันแน่ ปัญหาของเส้นผมขาดหลุดร่วงนั้นอาจเป็นมาจากกรรมพันธุ์หรือการใช้สารเคมี ตัวยาบางอย่างและการรับประทาน เหนือจากนี้แล้วยังมีสิ่งแวดล้อมที่อยู่โดยรอบตัวเราด้วย จริงไหมกับการที่ช่วยตัวเองแล้วผมร่วง?  ยากมากที่จพเป็นไปได้ เนื่องจากการหลั่งไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเส้นผมเลยสักนิดเดียว ในทางกลับกันการช่วยตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้เกิดความสุขช่วยให้การนอนหลับนั้นดียิ่งขึ้นไปอีก และยังรวมถึงระดับความเครียดก็น้อยลงด้วย  สาเหตุที่ทำให้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้จะมีอะไรบ้าง?…

จะว่าไปแล้วการเลี่ยงทีจะไม่ให้คราบหรือสิ่งสกปรกเกิดขึ้นกับภายในร่างกายเราก็เป็นเรื่องยากเหมือนกันหากอยู่ในจุดที่เข้าถึงยาก คุณคงคิดเหมือนกับเราใช่ไหม และบริเวณที่เข้าถึงยากนั้นก็เป็นช่องปากด้วยโดยเฉพาะคราบหินปูนที่แข็งและดื้อ วันนี้เรามีวิธีดี ๆมานำเสนอร่วมกับความรู้เล็ก ๆที่คุณไม่ควรพลาดพร้อมแล้วตามมาเลย หินน้ำลายหรือที่เรียกกันเป็นส่วนใหญ่ว่าหินปูน เอะเราก็ไม่ได้พาฟันไปก่อร่างสร้างตึกที่ไหนทำไม่ถึงมีปูนเกิดขึ้นได้ คิดอยู่ใช่ไหมเพราะมันใช่มาก ไม่ว่าจะเป็นสี หรือเนื้อสัมผัส บางคนก็คิดอีกมุมว่า ฉันไปทานหิน ทานปูนจากไหนมา ซึ่งที่จริงแล้วนั้นเรียกได้ว่าเป็นคราบแข็งที่ติดตามฟัน จะพบเจอได้บ่อยเลยคือฟันล่างด้านในสีที่เห็นจะค่อนข้างเหลือง…

 แน่นอนว่าคำถามนี้อยู่ในหัวใครหลาย ๆ คนโดยเฉพาะเรา ทำไมใกล้ตัวเราถึงมีคนอ้วนขึ้น จู่ ๆ คนนี้ก็อ้วนขึ้นจากปกติเป็นคนผอมร่างเล็กเอวน้อยเดียว และถึงหน่วยงานสาธารณสุขจะออกมาให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะจัดเป็นโครงการ รณรงค์ แล้วก็การประชาสัมพันธ์การดูแลสุขภาพไม่ให้อ้วนง่าย สาเหตุแรก ๆ ที่เราพอจะได้ยินจากคุณหมอหรือพยาบาลมีตามนี้  1. พฤติกรรมการกินที่ต่างจากเดิม…

                  ความอ้วนลงพุงทำให้ไม่มีความมั่นใจ ทั้งในเรื่องของเสื้อผ้าที่สวมใส่ ภาพลักษณ์ รวมถึงบุคลิกภาพ เมื่อต้องไปพบปะกับผู้คน ภาวะอ้วนเกิดจากจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราตั้งแต่การกิน การนอน การออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน หากปล่อยให้ชีวิตดำเนินไปเรื่อย ๆ ไม่รีบปรับเปลี่ยนก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้อีกด้วย                  …

หากว่าต้องเข้าสังคมพบผู้คนอยู่ตลอดเวลานอกจากจะต้องดูดีทั้งภายนอกแล้วอีกสิ่งสำคัญเลยต้องใส่ใจและให้ความสำคัญกับกลิ่นปาก นอกจากจะทำให้เสียขาดความมั่นใจเป็นกังวลในการสื่อสารแล้วกลิ่นปากก็ยังคงส่งผลเสียในด้านอื่น ๆ อีกด้วยแต่จะมีอะไรอย่ารอช้ากันเลย… ต้นเหตุของการเกิดกลิ่นมี 7 ข้อด้วยกันดังนี้ ฟันคุด ฟันซ้อน เหงือก หรือทอนซิล 2. ไซนัส และโพรงจมูกที่ทำให้มีการอักเสบภายในและไหลย้อนลงทางช่องปาก 3. ตัวยาบางชนิด…