เราอาจเห็นว่าในยุคปัจจุบันผู้คนมีสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอลงเพราะการรับประทานอาหารที่มีผลเสียต่อสุขภาพเน้นความรวดเร็วและง่ายดายอย่างเดียว แต่คุณไม่แปลกใจบ้างเลยหรือ ว่าทุกครั้งที่มีเทศกาลกินเจ ก็มีหลายคนที่เข้ามาต่อคิวซื้ออาหารเจกันเยอะมาก แท้จริงแล้วคนเราก็รักสุขภาพตัวเองเช่นกัน แต่เพราะเหตุจำเป็นที่ทำให้มีเวลาน้อย รีบไปทำงานกันจึงไม่มีเวลารับประทานอาหารสุขภาพ แต่เมื่อทุกที่มีการอาหารเจเพื่อฉลองเทศกาลแล้วก็ถือเป็นโอกาสอันดีที่เราจะได้ใกล้ชิดกับอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น แล้วอาหารเจดีต่อสุขภาพของเราอย่างไรล่ะ? อาหารเจมีธัญญาหารที่ดีต่อร่างกาย             ในอาหารเจทุกชนิดจะนำธัญญาหารมาใช้เป็นส่วนผสมและเครื่องปรุงในการทำทุกเมนูจึงเต็มไปด้วยผักและธัญพืชมากมายไม่ว่าจะเป็นข้าวโพด เห็ด ถั่วเหลือง หัวบุก และอื่น ๆ…

การฉีดฟิลเลอร์ นั้นก็คือ การที่เราได้รับการฉีดสาร เติมเต็มให้กับผิวหนัง โดยสารที่เราจะได้รับนั้นก็คือ สารไฮยาลูโรนิค แอซิด ( Hyaluronic Acid ) หรือที่เรียกว่า HA จะมีส่วนช่วยเติมเต็มพื้นที่ผิวหนัง หรือเป็นการเสริมในชั้นผิวหนัง และ ใต้ผิวหนัง ของเรา โดยสาร HA นั้นจะมีส่วนช่วยในการเก็บกักน้ำ และความชุ่มชื้นให้แก่ชั้นใต้ผิวหนังของเรา โดยในจุดที่ต้องการได้รับการรักษา เพื่อเป็นการเติมเต็มช่องว่าง ให้กับเซลล์ใต้ฉันผิวหนัง…

ในการฉีด โบท็อกซ์ นั้นค่อนข้างได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ยิ่งโดยเฉพาะแวดวง เซเลป ไฮโซ และเหล่าดาราในวงการ ส่วนหนึ่งของการฉีด โบท็อกซ์ จะมีส่วนช่วยในการ ลดริ้วรอย หรือร่องรอยการเหี่ยวย่น ทั้งยังมีส่วนช่วยในการปรับรูปหน้าให้ผู้ที่มีปัญหา ได้ผลลัพธ์ที่ดี และน่าพึงพอใจ ทั้งยังใช้เวลาในการทำการรักษาที่ไม่นาน โบท็อกซ์ หรือ BOTOX หรือในชื่อทางการแพทย์ที่เรียกว่า Botulinum toxin A โดยคุณสมบัติซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งซึ่งสามารถได้มาจากเชื้อแบคทีเรียจึงมีชื่อว่า Clostridium ในการใช้ โบท็อกซ์ ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลรักษาของแพทย์ จะมีการใช้อยู่ในปริมาณเหมาะสม ซึ่งจะก่อให้เกิดความปลอดภัยหาก…

ถ้าจะพูดถึงไวเทนนิ่งครีมที่อยู่ในราคาหลักพันถึงหลักหมื่นแล้วถือว่าเป็นสินค้าที่มีคุณภาพที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้มีความขาวกระจ่างใส แถมยังมีสารสกัดในแบบสูตรพิเศษที่ผสมอยู่ในเนื้อครีมอีกด้วย วันนี้ผู้เขียนจึงจะมารีวิว 4 อันดับไวเทนนิ่งครีม ในราคาหลักพันถึงหมื่น ที่ใช้ดีจนสาว ๆ ต้องซื้อใช้ซ้ำ เอามาฝากสาว ๆ กันค่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1.Eucerin…

                  รู้หรือไม่ว่าคนเราสามารถที่จะมีอาการหวัด คัดจมูก ได้ทุกฤดู นั่นก็เพราะว่าภูมิคุ้มกันในร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร การอยู่ในพื้นที่อากาศชื้นบ้าง แต่สิ่งหนึ่งที่เราเองสามารถทำได้ง่าย ๆ ทุกวันนั่นคือการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ วันนี้จะขอนำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารต้านหวัด ที่เป็นผักและผลไม้ว่ามีอะไรบ้าง เราจะแยกเป็นประเภทให้ดูกันชัด ๆ…

                  การมีรูปร่างดี และน้ำหนักไม่ได้มากเกินมาตรฐาน เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการทั้งนั้น รูปร่างดีจะส่งผลต่อบุคลิก ทั้งการแต่งตัว การเดินคล่องตัว ไม่มีหน้าท้อง ไม่มีส่วนเกิน ทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น แต่บางครั้งเราก็ไม่อยากอดอาหาร อยากทานได้ปกติ เวลาออกกำลังกายก็ไม่ตรงกันสม่ำเสมอ วันนี้คุณคงพอจะคุ้นชื่ออาหารคีโต (ketogenic Diet)…

อาหารเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในชีวิตประจำวัน เป็นการกิน หรือ รับประทานเข้าไปเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโตการกินอาหารที่สำคัญมากในแต่ละวันเราควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่ตรงต่อผู้โภชนาการในแต่ละวันไม่ควรกินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป กินแต่พอควรสารอาหารที่มีประโยชน์และกินอาหารที่มีสารอาหารมากๆ อย่างเช่นผักผลไม้น้ำซุปน้ำแกงหรือประเภทโปรตีน ไขมันแต่ถ้ากินอาหารประเภทไขมันมากๆอาจจะทำให้เราอ้วนหรืออวบขึ้น ได้นั่นเองดังนั้นเราควรกินอาหารให้แต่พอควรปริมาณที่เหมาะสม. และวันนี้เราจะมาบอกถึง 3 อาหาร ที่ควรกินเพื่อสุขภาพจะมีอาหารอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.…

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนนะคะ วันนี้เรานำเอาเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนกันค่ะ ว่าด้วยเรื่องของสุขภาพ อย่างเเรกที่เลยที่เราควรทำ เเละสามารถทำได้เลย นั่นก็คือการทานอาหารให้มีประโยชน์นั้นเองค่ะ เเต่การทานอาหารให้มีประโยชน์นั้น เราจำเป็นต้องอาศัยเรื่องของหลักโภชนาการด้วยนะ…

เชื่อว่า สาว ๆ หลายคนคงจะประสบปัญหาในเรื่องของการเป็นสิวที่หลังไม่มากก็น้อย จนทำให้สาว ๆ หลายคนถึงกับหมดความมั่นใจที่สวมชุดสวย ๆ  ในแบบโชว์แผ่นหลัง แถมถ้าปล่อยทิ้งไว้ปัญหานี้ก็คงกลับมากวนใจเราอย่างไม่จบไม่สิ้น วันนี้ผู้เขียนจึงจะมารีวิว  4 อันดับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่หลัง ที่ใช้แล้วรักษาสิวได้อยู่หมัด ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ…