10 เหตุผล เพิ่งทานตะกี้ ทำไมถึงหิวบ่อย

หลายคนมีอาการทานข้าว สักพักรู้สึกหิวอีกแล้ว หิวอยู่ตลอดเวลา ซึ่งความหิวนี้ เป็นกระบวนการทำงานของร่างกายที่ต้องการอาหาร หรือพลังงานสำหรับการใช้ในกิจกรรมระหว่างวันของเรา แต่หากหิวอยู่บ่อย ๆ จนเป็นสาเหตุให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ ตามมาด้วย ทำไมถึงหิวบ่อย สาเหตุเกิดจากอะไรไปดูพร้อมกัน สาเหตุที่หิวบ่อย ๆ…

เช็คอาการสัญญาณสโตรก หากมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์

Stroke หรือที่รู้จักกันดีในชื่อโรคหลอดเลือดสมอง ภัยเงียบเป็นอันดับแรก ๆ ของคนไทย เป็นภาวะที่เซลล์สมองถูกทำลายลง เนื่องจากหลอดเลือดมีการตีบ ตัน หรือแตก ทำให้ไปขัดขวางการลำเลียงเลือด แม้ว่าผู้ป่วยจะเอาชีวิตรอดจากภาวะนี้ แต่ก็ต้องอยู่อย่างทุกข์ทรมานกับโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต ที่ไม่อาจช่วยเหลือตัวเองได้หรือบางรายอาจมีอาการหนักจนต้องเป็นผู้ป่วยติดเตียง มาเช็คสัญญาณสโตรกกัน หากคุณมีอาการเหล่านี้…

อาการเจ็บแปลบตามร่างกายเกิดจากอะไร?

            เคยหรือไม่ที่ในบางครั้งขณะคุณกำลังทำกิจวัตรประจำวันของตัวเองอยู่ดี ๆ ก็เกิดอาการเจ็บแปลบตามร่างกายราวกับถูกเข็มนับสิบแทงเข้าไปพร้อมกันซึ่งมักจะเกิดขึ้นบริเวณแขนและแผ่นหลัง แต่พอในช่วงเวลาไม่ถึงนาทีก็ค่อย ๆ หายไป แต่กับบางรายก็จะมาแบบถี่ ๆ ให้เสียวร่างกายเล่น ชักกังวลแล้วสิว่าจะเป็นสัญญาณบอกถึงโรคร้ายที่คืบคลานเข้าสู่ร่างกายแบบเงียบ ๆ หรือไม่ แล้วหากไม่ใช่แท้จริงอาการเจ็บแปลบตามร่างกายเกิดจากสิ่งใดกันแน่? วันนี้เราจะมาอธิบายถึงเหตุผลที่เกิดอาการเจ็บแปลบตามร่างกายให้คุณได้เข้าใจและเน้นการดูแลควบคุมพฤติกรรมด้านที่ส่งผลต่อสุขภาพของตัวเองเป็นหลักให้ดี ต้นเหตุของอาการเจ็บแปลบตามร่างกาย…

เล่นมือถือตอนขับถ่ายในห้องน้ำ เสี่ยงหลายโรค

ปัจจุบันโทรศัพท์มือถือ แถบถือเป็นอีกอวัยวะของร่างกายเลยทีเดียว บางคนลืมกระเป๋าเงินได้แต่ลืมโทรศัพท์มือถือไม่ได้เลยก็มี พกพากันไปเกือบทุกที่ แต่สถานที่หนึ่งที่อยากขอให้ยกเว้นที่จะนำไปด้วยนั่นคือ ห้องน้ำ เพราะอะไรหรือค่ะ คำตอบก็คือ การที่นำโทรศัพท์มือถือเข้าไปห้องน้ำด้วยนั้น อาจมีโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว โอกาสเสี่ยงที่จะเกิดผลเสียต่อสุภาพ ดังนี้ 1.เกิดอาการเหน็บชาเมื่อต้องนั่งนาน ๆ            แน่นอนถ้าคุณนั่งแช่อยู่ในทางนั่งแบบเดิมเป็นเวลาที่นาน…

วิธีปฏิบัติตัวลดโอกาสเกิดมะเร็ง

โรคมะเร็งถือเป็นโรคร้ายที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ฆ่าชีวิตคนทั่วโลกรวมทั้งในประเทศไทย ซึ่งส่วนใหญ่ใครก็ตามที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งก็จะถึงแก่ชีวิตในเวลาต่อมา หากแต่มะเร็งในปัจจุบันมักจะมีคนตรวจพบโรคดังกล่าวได้สูงมากยิ่งขึ้น เหตุผลส่วนใหญ่นั้นก็เพราะสภาพแวดล้อมในยุคปัจจุบันที่เปิดโอกาสให้คนเรารับสารพิษต่างๆเข้าไปกระตุ้นโรคภัยไข้เจ็บและร่างกายได้มากขึ้นนั่นเอง ในบทความนี้จึงจะขอนำข้อคิดดีๆมาให้ท่านได้ศึกษาเพื่อลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งดังต่อไปนี้ 1.มะเร็งปอดยอดฮิตของสิงห์อมควัน หากจะพูดถึงมะเร็งแล้ว คนส่วนใหญ่มักคิดถึงมะเร็งอันเกิดจากการสูบบุหรี่หรือสารเสพติดประเภทต่างๆ ซึ่งถือเป็นโรคยอดฮิตติดลมบนที่นักสิงห์อมควันทั้งหลายมักจะเป็นกันแทบทุกคน หากว่าสูบบุหรี่ติดต่อกันนานๆหลายปี เพราะควันบุหรี่ที่สูบเข้าไปจะทิ้งสารพิษตกค้างไว้ที่ปอดนั้นเอง แถมไม่ใช่แค่ผู้สูงเท่านั้น แต่คนในครอบครัวรอบข้างที่ได้รับควันบุหรี่จากที่ท่านสูบเข้าไปก็อาจจะกลายเป็นโรคมะเร็งตามไปด้วย ด้วยเหตุนี้เองการเลิกสูบบุหรี่ซะดูจะเป็นทางเลือกที่ดีมากที่สุดในการป้องกันโรคดังกล่าว และทำให้คนรอบตัวคุณเลือกสูบบุหรี่ด้วยก็จะดี 2.ตรวจสุขภาพให้ดีป้องกันเป็นมะเร็งตับ…

โรค “ข้อเสื่อม” กับอาหารที่ควรประทาน

ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปด้วยเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ปัญหาสุขภาพก็ย่อมมีตามมาด้วย ตามวัยไม่ว่าจะเป็นของสายตา ความจำ กล้ามเนื้อ หรือแม้แต่ข้อและกระดูกที่ย่อมเสื่อมสภาพหรือสึกหรอลง วันจะกล่าวถือ โรคข้อเสื่อม กับการเลือกรับประทานอาหารก็เป็นส่วนที่สำคัญสำหรับโรคข้อเสื่อม วันนี้เรามีมาแนะนำทั้งอาหารที่ควรรับประทานและอาหารที่ไม่ควรรับประทานสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเสื่อม ซึ่งคนที่ยังไม่เป็นก็ควรทราบนะคะ อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคข้อเสื่อม ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนมชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะ นมวัวสดๆ…

รู้จักโรคเจ้าหญิงนิทราและเจ้าชายนิทรา

            หากคุณเคยเห็นในนิยายหรือละครที่มีตัวละครได้รับบทบาทให้นอนป่วยอยู่หลายปีไม่ยอมตื่นเสียที ก็คงสงสัยว่าร่างกายเขาแย่ขนาดที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองให้ตื่นได้เลยหรือ แล้วทำไมต้องใช้เครื่องช่วยหายใจด้วย นั่นก็เพราะพวกเขาไม่ได้แค่นอนป่วยเพราะสลบธรรมดา ๆ อย่างไรเล่าค่ะ แต่พวกเขาเป็นโรคเจ้าหญิงนิทราและเจ้าชายนิทรา รู้จักกับโรคเจ้าหญิงนิทราและเจ้าชายนิทรา             โรคเจ้าหญิงนิทราและเจ้าชายนิทรา เป็นโรคที่ผู้ป่วยจะไม่สามารถขยับตัว เคลื่อนไหว หรือรับรู้เรื่องราวต่าง ๆ ได้…

ภัยร้ายจากการกลั้นปัสสาวะที่คุณต้องรู้ก่อนจะสายเกินไป

            วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง “ภัยร้ายจากการกลั้นปัสสาวะ” กันค่ะ เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนน่าจะเคยมีประสบการณ์กลั้นปัสสาวะด้วยสภาวะจำเป็นต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการอยู่บนรถสาธารณะ เข้าห้องประชุม หาห้องน้ำไม่เจอ หรือสถานการณ์อะไรก็ตามแต่ รู้หรือไม่ว่าการกลั้นปัสสาวะไม่ใช่เรื่องดีเลยนะคะ และหากเราทำเช่นนี้ติดต่อกันบ่อย ๆ ก็จะทำให้เกิดโรคมาได้ด้วย…

มาดูกันดีกว่ากับภัยเงียบที่จะมากระตุ้นโรควิตกกังวลของเราให้รุนแรงขึ้น

ในปัจจุบันนี้ด้วยการดำเนินชีวิตของเรานั้นมีเรื่องให้ต้องเครียด ต้องเป็นกังวลอยู่มากมายเต็มไปหมด อยู่ที่ว่าแต่ละคนจะมีวิธีการรับมืออย่างไร บางคนสามารถรับมือได้ดี แต่สำหรับบางคนก็เล่นเอายากลำบากเหมือนกันกว่าจะผ่านมันไปได้ ทำให้คนเราทุกวันนี้เป็นโรควิตกกังวลกันมากขึ้น แต่อยู่ที่ว่าใครจะมีอาการมากหรือน้อยแตกต่างกันออกไป ซึ่งวันนี้เรามาดูกันดีกว่ากับภัยเงียบที่จะมากระตุ้นโรควิตกกังวลของเราให้รุนแรงขึ้นว่าจะมีอะไรบ้าง โดยพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันนี่แหละค่ะก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญอีกอย่างนึงที่ไปกระตุ้นโรควิตกกังวลในตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่เคร่งเครียดและเร่งรีบ สภาพปัญหาสังคมในแต่ละวัน ดังนั้นไม่รอช้าดีกว่านะคะ เรามาดูกันดีกว่ากับภัยเงียบที่จะมากระตุ้นโรควิตกกังวลของเราให้รุนแรงขึ้นนั้นจะมีอะไรบ้าง การที่ได้รับอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่…

รู้ทันภัย “วัณโรค” อีกหนึ่งโรคอันตรายต้องระวัง

โรควัณโรคเป็นโรคหนึ่งหากคุณสามารถรู้วิธีรักษาและวิธีป้องกัน โรคนี้จะเป็นโรคที่ไม่น่ากลัวเลยแม้แต่น้อย เพราะเนื่องจากโรควัณโรคเป็นโรคที่สามารถป้องกัน และรักษาได้ด้วยสารอาหารทั่วไปที่เรากินในชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง โรควัณโรคจึงเป็นโรคที่สามารถดูแลรักษาและฟื้นฟูสภาพร่างกายด้วยตัวของเราเองได้ วันนี้เราจึงมีวิธีการจัดการเกี่ยวกับโรคนี้ ให้กับทุกๆ คนได้มาดูข้อมูลกัน รับรองเลยว่าคุณนั้นจะสามารถ ป้องกันและลดอาการวัณโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน วัณโรคคืออะไร วัณโรคเกิดขึ้นได้จากการเชื้อแบคทีเรีย สามารถติดต่อกันได้ เกิดจากการไอ จาม สัมผัส…