ไม่ว่าใครก็ตามคงจะอยากที่จะเป็นหนุ่มเป็นสาวไปอย่างยาวนาน ไม่มีใครอยากที่จะแก่ก่อนวัย แต่สำหรับบางคนนั้นอาจจะเผชิญกับปัญหาผมหงอกหรือเส้นผมสีขาวก่อนวัยอันควร ซึ่งเชื่อว่าหลายคนคงไม่อยากจะเจอกับปัญหานี้อย่างแน่นอน สำหรับวันนี้เราเลยได้นำเอาอาหารลดผมหงอกมาแนะนำกัน ลองไปดูกันซิว่าจะมีอาหารประเภทใดชนิดใดบ้างที่ช่วยลดการเกิดผมหงอกได้เป็นอย่างดี ลองไปดูรายละเอียดกันเลย อาหารที่ไม่ทำให้ผมหงอก งาดำ เป็นอาหารที่คนญี่ปุ่นรับประทานเป็นประจำ เพราะงาดำสามารถเอามาโรยข้าวรับประทานได้ หรือจะนำมาเป็นเครื่องดื่มหรือทำแยมก็ได้ ในงาดำมีส่วนผสมมากมาย มีการกระตุ้นเซลล์ให้สร้างเม็ดสีของผมได้ไม่ทำให้ผมหงอกเร็วน่านเอง และยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยกระตุ้นระบบไหวเวียนเลือดบนหนังศีรษะ มีสารลิกแนนที่ลดการเกิดผมหงอกที่มาจากความแก่ชราได้…
Author: kardioipd00001
How To เดินขึ้นบันไดไม่ให้ร่างกายล้าง่าย
ขึ้นชื่อว่า “บันได” ย่อมเป็นสิ่งที่น่ากลัวของหลาย ๆ คน เพราะทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าเวลาเดินมาก กว่าจะขึ้นไปถึงชั้นบนอาคารที่เป็นจุดหมายก็แทบจะเป็นลมล้มจับเลยทีเดียว ยิ่งบางสถานที่สร้างบันไดให้ชันก็ยิ่งเป็นอุปสรรคในการเก็บแรงไว้ทำการงานและภารกิจต่าง ๆ มากกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือผู้สูงอายุต่อให้แข็งแรงแค่ไหนก็หมดพลังไปกับการขึ้นบันไดได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราจะยอมให้เจ้าบันไดมาทำร้ายร่างกายเราอีกต่อไป วันนี้เรามี…
ข้อควรระวัง อันตรายจากชุดชั้นใน
สาว ๆ รู้หรือไม่คะว่า ชุดชั้นในที่เราสวมใส่อยู่นั้น อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายสำหรับสาวๆ ได้นะคะ ต้นเหตุที่ว่านี้ก็เช่น การดูแลรักษาความสะอาดที่ไม่ดีพอ การสวมใส่ที่ไม่ถูกต้อง เป็นต้นค่ะ แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เจ้าต้นเหตุเหล่านี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดนะคะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า เราจะมีวิธีการจัดการอย่างไรกันบ้าง ดูแล ทำความสะอาดชุดชั้นใน…
ขิง สมุนไพรไทยที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางการแพทย์
สมุนไพรไทยอาจจะมีรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองแล้ว แต่ละชนิดยังมีสรรพคุณทางการแพทย์ที่ส่งผลดีต่อร่างกายของผู้รับประทานอีกด้วย แม้ว่ารสชาติของพวกมันบางอย่างจะค่อนข้างรับประทานยากและทำให้หลายคนไม่ชื่นชอบ แต่ในปัจจุบันนี้มีการพัฒนานำเอาสมุนไพรไทยเหล่านี้มาสกัดทำเป็นแคปซูลให้เราสามารถรับประทานได้แบบง่ายๆ แล้ว โดยเฉพาะสมุนไพรไทยอย่างขิงที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางการแพทย์มากมาย มันมักจะถูกนำเอามาใช้เกี่ยวกับสุขภาพอยู่เป็นประจำแถมหากใครที่สามารถรับประทานได้มันยังอยู่ในอีกหลายเมนูอีกด้วย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสมุนไพรไทยชนิดนี้ให้มากขึ้นกัน รวมสรรพคุณทางการแพทย์ของสมุนไพรไทยอย่างขิง โรคไมเกรน ใครที่ป่วยเป็นโรคไมเกรนเราขอแนะนำให้ลองรับประทานขิงมากยิ่งขึ้นดู มันสามารถบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากโรคไมเกรนได้เป็นอย่างดี มีการศึกษาอย่างเป็นทางการพบว่าการรับประทานสมุนไพรดังกล่าวในช่วงที่ปวดหัวไมเกรนจะช่วยให้อาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากสมุนไพรดังกล่าวสามารถไปคำขวัญฮอร์โมนบางตัวที่เกี่ยวกับการอักเสบได้ ท้องอืด ใครที่มีอาการอาหารไม่ย่อยหรือท้องอืดเราขอแนะนำให้ลองจิบชาสมุนไพรชนิดนี้ดูหรือกินแบบสดก็ได้…
หน้าเรียวใสสไตล์เกาหลี
สมัยที่ยุค5Gทุกอย่างตอนนี้พัฒนาอย่างรวดเร็วแม้แต่ความสวย ของเราก็รอไม่ได้สาว ๆ คนไหนที่สนใจอยากหน้าเรียว V-ShapeในทันทีลองฉีดBotoxและโปรดศึกษาข้อมูลก่อนที่จะลองฉีดเพื่อความปลอดภัยก่อนอื่น ฉีดBotoxหน้าเรียวV-Shapeเล็กทันใจดีหรือไม่? เรามารู้จักคำว่า Botox ย่อมาจาก(Botulirumtoxin A)เป็นสารชนิดหนึ่งซึ่งสร้างมาจากเชื้อแบคทีเรีย ในการฉีด Botox เป็นแค่การฉีดสารชนิดหนึ่งเข้าไปเพื่อทำปฏิกิริยาทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเกิดการบิดตัว และทำให้กล้ามเนื้อบริเวณส่วนนั้นไม่สามารถยืดหยุ่นได้ปฏิกิริยาดังกล่าวจึงทำให้รูปหน้าผิวหน้าบริเวณที่ฉีดสารดังกล่าวเข้าไปนั้นกระชับขึ้นจากหน้าผากคิ้วแก้มที่ย่นก็เต่งตึงขึ้นมาโดยมีระยะเวลาจำกัดโดยประมาณ2-3เดือนไม่คงทนเมื่อหยุดฉีดกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดก็จะกลับมาเป็นสภาพเดิมและอาจเกิดอาการดื้อยาของกลุ่มคนที่ฉีดบ่อย ๆ วิธีที่สาว ๆ ในวงการนางแบบพริตตี้ใช้ก็จะเริ่มจาก…
ไม่อยากหน้าแก่ไว ต้องใช้วิธีนี้
ไม่ว่าใครก็อยากมีใบหน้าที่ดูเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยด้วยกันทั้งนั้น จริงไหมคะ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและปัจจัยต่างๆ ในปัจจุบัน อาจทำให้เรามีใบหน้าที่ดูแก่กว่าวัยได้ หลายๆ คนคงอยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่ามีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้หน้าแก่กว่าวัย อย่ารอช้าค่ะ มาดูกันเลย สาเหตุทำให้หน้าแก่ รู้แล้วรีบแก้ไขด่วน รอยใต้ตา เมื่อสาวๆ สังเกตเห็นว่าบริเวณใต้ตาเริ่มมีริ้วรอยเกิดขึ้น ก็อย่านิ่งนอนใจนะคะ…
ประจำเดือน กับ การลดน้ำหนัก ไปด้วยกันได้ หรือ ไม่
เป็นอีกเรื่องที่ไม่พูดถึงไม่ได้ ก็คือเรื่องของการมี ประจำเดือน ผู้หญิงทุกคนล้วนต้องเจอปัญหา การมีประจำเดือน ในระหว่างที่ลดน้ำหนัก และอาจเกิดความไม่แน่ใจ หรือข้อสงสัย รอบเดือนกับการลดน้ำหนัก เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก วันนี้ขอเอาใจแฟนเพจที่เป็นสาว ๆ กัน เพราะเชื่อว่าอาการแบบนี้ต้องเคยเกิดขึ้นกับทุกคนอย่างแน่นอน และถือว่าเป็นปัญหาและอุปสรรคลำดับต้น ๆ…
ดูแลดวงตาให้เหมือนดูแลคนรัก
ดวงตาเป็นอวัยะวะที่ใช้ในการมองเห็น เราต้องใช้งานดวงตาทุกวัน ยิ่งในปัจจุบันแล้วมีเทคโนโลยีต่างๆมากมายที่สามารถส่งผลเสียโดยตรงต่อดวงตาได้ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ซึ่งเครื่องมือเหล่านี้มีแสงสีฟ้า ที่ส่งผลเสียต่อดวงตาได้ ทำให้การใช้งานของดวงตาลดประสิทธิภาพลง และทำงานไม่ดีเท่าเดิมอีกต่อไป มนุษย์จึงควรรู้จักวิธีดูแล และป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา เช่น การทำความสะอาดดวงตา หลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากดวงตา หรือกิจวัตรในชีวิตประจำวันที่อาจทำลายสุขภาพดวงตาได้…
5 อาหารแก้เครียด ที่กินยังไงก็ไม่อ้วน
มีสาวๆ คนไหนที่มีอาการยิ่งเครียด ก็ยิ่งกินบ้างไหมคะ เมื่อกินเยอะๆ ก็จะเพิ่มความเครียดขึ้นไปอีกเพราะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปแล้วนะคะ วันนี้เรามีอาหารแก้เครียด ที่กินแล้วไม่อ้วนมาฝากค่ะ อย่ารอช้าเลยเนอะ ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอาหารแบบไหนบ้าง อาการแก้เครียด กินแล้วคลายเครียด แถมไม่อ้วนด้วยนะ ชาเขียว ในชาเขียวนั้นมีกรดธีอะนีน…
ผลเสียจากการ อดอาหาร ลดความอ้วน
เทรนสาวผอมบางแต่หุ่นฟิต มี six pack หน่อย ๆ และกล้ามนิด ๆ กำลังมาแรง ดังนั้นหลายคนคิดว่าการลดความอ้วนให้เร็วและได้ผล คือ การอดอาหาร ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อน ระหว่างอดอาหาร และลดอาหารมีความต่างกัน การอดอาหาร…