โรควัณโรคเป็นโรคหนึ่งหากคุณสามารถรู้วิธีรักษาและวิธีป้องกัน โรคนี้จะเป็นโรคที่ไม่น่ากลัวเลยแม้แต่น้อย เพราะเนื่องจากโรควัณโรคเป็นโรคที่สามารถป้องกัน และรักษาได้ด้วยสารอาหารทั่วไปที่เรากินในชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง โรควัณโรคจึงเป็นโรคที่สามารถดูแลรักษาและฟื้นฟูสภาพร่างกายด้วยตัวของเราเองได้ วันนี้เราจึงมีวิธีการจัดการเกี่ยวกับโรคนี้ ให้กับทุกๆ คนได้มาดูข้อมูลกัน รับรองเลยว่าคุณนั้นจะสามารถ ป้องกันและลดอาการวัณโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน
วัณโรคคืออะไร
วัณโรคเกิดขึ้นได้จากการเชื้อแบคทีเรีย สามารถติดต่อกันได้ เกิดจากการไอ จาม สัมผัส มีเสมหะออกมาทำให้เราติดเชื้อนั้นได้ง่ายโดยไม่รู้ตัว อาจจะติดทางอากาศที่เราหายใจร่วมกัน ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่ปอด
อาการที่สำคัญของโรควัณโรคมีดังนี้
- น้ำหนักตัวลดลง
- รับประทานอาหารได้น้อย ไม่รู้สึกอยากอาหาร
- มีเสมหะในลำคอ
- ไอ จาม
- มีอาการหอบเหนื่อย
- มีไข้ต่ำๆ และมีอาการหนาวสั่น
- มักจะมีเหงื่อออกเวลานอนหลับ
วิธีป้องกันวัณโรค
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชนให้ครบ 5 หมู่
1.1อาหารที่มีโปรตีน ต้องมีเนื้อ นม ไข่ และเนื้อสัตว์ เพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
1.2อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต แป้ง ข้าวโพด ขนมปัง รับประทานข้าวที่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ขนมปัง มีวิตามินบีสูง ช่วยลดอาการที่ชาตามปลายมือปลายเท้า
1.3พืช ผักผลไม้ ควรเลือกกินให้หลากหลายไม่ซ้ำกัน เช่น รับประทานอาหารที่มีวิตามินสูง เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
1.4ไขมันต้องมาจากพืชและสัตว์ ไม่ใช่มาจากพืชหรือสัตว์อย่างเดียว เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันที่ผลิตมาจากถั่วเหลือง
1.5ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน เพราะจะทำให้ไอได้ และไม่ควรดื่มน้ำอัดลม ของหมักดอง
- สวมหน้ากากอนามัยเพื่อลดการติดเชื้อ
- ไม่อยู่ในสถานที่แออัด ต้องอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศปลอดโปร่ง อากาศถ่ายเทสะดวก
การรักษาโรควัณโรค
- การใช้ยาเพื่อรักษาโรควัณโรค เราจะให้รับประทานยาอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะหาย
- แยกผู้ป่วยในห้องแยกโรค เพื่อไม่ให้คนอื่นสัมผัสเชื้อ
เป็นอย่างไรบ้างกับโรคนี้ที่บอกเลยว่า คุณสามารถจัดการป้องกันและดูแลรักษาด้วยตัวของตนเองได้อย่างสบายๆ เพราะว่าโรคนี้เป็นโรคที่เน้นการบำรุงดูแลรักษาด้วยอาหารการกินโดยเฉพาะ จึงทำให้โรควัณโรคเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยตัวของเราเอง หากใครสนใจหรือต้องการวิธีการดูแลรักษาเกี่ยวกับโรคอื่น คุณสามารถเข้ามาติดตามดูข้อมูลในเว็บไซต์ของเราได้เลย
#วัณโรค #สุขภาพน่ารู้ #รู้ทันโรคภัย