หลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมแล้ว นอกจากการประคบและรักษาความสะอาบในบนิเวณที่ผ่าตัดแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้ไวขึ้นก็คือการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายนั่นเอง มาทำความรู้จักกับอาหารที่เหล่าผู้ทำศัลยกรรมควรทานกันนะคะ 1 โปรตีน การรับประทานโปรตีนที่ปราศจากไขมัน จะช่วยในเรื่องของการสร้างและสมานเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเหมาะสมกับผู้ที่พึ่งได้รับการผ่าตัดศัลยกรรมมาทีต้อลการโปรตีนเป็นอย่างมากในการสมานแผลผ่าตัด แหล่งโปรตีนที่ปราศจากไขมันที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ ไข่ ปลา พืชตระกูลถั่ว เป็นต้น นอกจากนี้ยังรวมถึงโปรตีนเชคอีกด้วย…