คนเราต้องอาบน้ำกันทุกวันอยู่แล้ว เว้นแต่ในประเทศที่หนาวจัดๆ ซึ่งบางคนก็ไม่อาบกันเป็นเดือน ๆ แต่บ้านเราที่เป็นเมืองร้อน การไม่อาบน้ำก่อนนอนนั้นก็เป็นอะไรที่ทำใจยากซะเหลือเกิน แม้ง่วงแค่ไหนก็ต้องลุกไปอาบก่อนเข้านอน และ การอาบน้ำนั้นนอกจากทำให้ตัวเราสะอาดแล้ว ยังมีผลดี ๆ ต่อสุขภาพของเราอีกด้วยนะ และรวมไปถึงสุขภาพผิวขงเราอีกด้วย บอกเลยว่าคนที่รักสุขภาพและดูแลตัวเองต้องไม่พลาดบทความนี้ แต่จะอาบแบบไหน อาบน้ำอุ่น…