Tag: คนลดน้ำหนัก

คนลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือทานแต่อาหารซ้ำ ๆ เดิม ๆ หรือเมนูเก่า ๆ แต่ยังมีเมนูให้เลือกทานอีกมากมาย ทั้งเมนูต้ม แกง ผัด แบบบ้าน ๆ ของเรา เพียงแค่เลือกวัตถุดิบ…

สำหรับคนลดน้ำหนักอยู่คงกำลังควบคุมอาหารกันอยู่ใช่ไหมคะ แล้วบางทีกินอาหารคลีนวน ๆ ไปก็นึกไม่ออกเนอะว่าอาหารเย็นมื้อถัดไปจะกินอะไรที่ไม่ซ้ำซากดี เอางี้ค่ะ กระปุกดอทคอมขอเอาใจช่วยคนลดความอ้วน ด้วยการนำเสนอเมนูอาหารเย็นคนลดน้ำหนักมาให้เลือกทำ หรือไปหาซื้อมากินกันเลยดีกว่า โดยเมนูอาหารเย็นต่อไปนี้เราจะจัดให้อยู่ในกลุ่มอาหารเย็นแคลอรีต่ำ ที่ให้พลังงานไม่เกิน 350 กิโลแคลอรี (ขอบคุณภาพปกจาก : https://maimoo.teenee.com/ )…