ตามหลักแพทย์แผนไทย ระบุว่าร่างกายของเรานั้นประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งแต่ละธาตุนั้นจะมีความโดดเด่นอยู่หนึ่งหรือสองธาตุที่เรียกว่า “ธาตุเจ้าเรือน” ในการเลือกกินตามธาตุให้มีความเหมาะสม จะช่วยให้เกิดความสมดุล ไม่เจ็บป่วยได้ง่าย มีสุขภาพดี ซึ่งแต่ละธาตุจะมีความแตกต่างกันออกไป มาดูกันว่าต้องทานอะไรถึงจะร่างกายแข็งแรง…